„Wiedzę możemy zdobywać od innych,

Wakacje

W ciągu ostatnich dziesięciu miesięcy  uczniowie  naszej szkoły musieli  sto dziewięćdziesiąt razy wstać rano z łóżka i pójść do szkoły. Dziś zrobili  to po raz ostatni, bo rok szkolny właśnie dobiegł końca. Dzieci odebrały świadectwa i  jednym słowem - wakacje czas zacząć. A oto wakacyjne porady, byście wrócili we wrześniu do szkoły cali i zdrowi :)

Bezpiecznie w podróży

• Należy słuchać poleceń obsługi lotniska, personelu samolotu, czy pociągu
• W każdej podróży przyda się telefon komórkowy z zapisanymi numerami alarmowymi: 112 – centrumpowiadamiania ratunkowego, 997 – Policja, 998 – Straż Pożarna, 999 – Pogotowie ratunkowe

• W książce adresowej telefonu trzeba zapisać skrót ICE
• Podróżując środkami komunikacji publicznej bądź czujny, zwłaszcza, gdy panuje tłok – łatwo paść ofiarą złodziei kieszonkowych
• Pieniądze podziel na części i schowaj w kilku kieszeniach. Nawet, jeśli padniesz ofiarą złodzieja, stracisz tylko część sumy
• Bądź ostrożny zawierając nowe znajomości. Odmawiaj, jeśli nieznajoma osoba chce cię czymś poczęstować. Nie masz przecież pewności, co to jest
• W nieznanym miejscu łatwo zabłądzić i nie zdążyć na odjazd. Dlatego w trakcie postojów unikaj oddalania się od autokaru, czy pociągu
• Bagaż pozostawiony bez opieki to okazja dla złodzieja! Torby i plecaki, staraj się nosić z przodu lub pod ramieniem − zamknięciem do siebie. Dzięki temu zawsze będziesz miał je pod kontrolą i nie pozwolisz się okraść

• Wsiadając i wysiadając z zatłoczonego pociągu bądź szczególnie ostrożny. Łatwo się potknąć i wpaść pod koła. O ile to możliwe wysiadaj na tę stronę pociągu, gdzie nie ma torów

Bezpiecznie nad wodą

• Kąp się tylko w miejscach dozwolonych − pod czujnym okiem ratownika morskiego
• Nie skacz do wody w miejscach do tego nieprzystosowanych- łatwo jest uderzyć głową w podwodną przeszkodę, ale wyleczyć złamany kręgosłup bardzo trudno
• Wchodząc do wody najpierw ochłodź ciało − ochronisz organizm przed szokiem termicznym
• Przebywając na plaży chroń ciało kremem z odpowiednim filtrem − uchronisz się od poparzeń
• Nakrycie głowy uchroni cię przed udarem słonecznym, a zapas wody i napojów przed odwodnieniem
• Na plaży może przydać się telefon komórkowy z zapisanym numerem alarmowym Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego 601 100 100
• W książce adresowej telefonu wpisz kontakt ICE   www.icefon.eu
• Podczas nauki pływania zawsze warto słuchać poleceń instruktora i ratownika
• Kołysanie fal na łodzi, czy wodnym rowerze to dopiero jest zabawa! Zapamiętaj jednak – pod żadnym pozorem nie wolno zdejmować kapoka. Ratuje życie w razie nieprzewidzianej wywrotki!!!

Bezpiecznie w górach

• Wychodząc w góry, w miejscu pobytu zawsze zostawiamy wiadomość o trasie wycieczki i planowanej godzinie powrotu
• W plecaku powinien znaleźć się telefon komórkowy z naładowaną do pełna baterią i zapisanymi numerami Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego – 601 100 300 oraz numerem alarmowym 985
• Zaplanuj dokładnie trasę i sprawdź lokalizację szałasów, schronów, koleb i leśniczówek – stanowią schronienie w przypadku nagłej zmiany pogody
• Podstawą ekwipunku zdobywcy gór jest wygodne obuwie. Przydadzą się też czapka, rękawiczki, szalik, zapasowe skarpety i płaszcz przeciwdeszczowy/wiatrochronny, włóż do plecaka podręczną apteczkę, latarkę i zapałki
• Zabierz nakrycie głowy. W górach łatwo o udar cieplny nawet w pochmurne dni
• Wędrówka po halach i graniach wymaga siły. Dlatego kilka kanapek i cukierków oraz butelka z napojem w plecaku to doskonały pomysł    

{backbutton}